Brein & Stress Balans Sessie
Introductie sessie:
inzicht en feedback
Stress & Balans
Inzicht in 1 deel v h brein-
Brein inzicht
-
Feedback
-
Ontspanning
Deze introductie sessie is er op gericht om jou meer inzicht te geven in je brein. Met als doel, jij ziet nu eens wat er gebeurd met stress.
Meer Balans inzicht
Dit ga jij doen
- Inzicht in je brein
- Live Feedback
Brein & Stress Balans Sessie
Een unieke kans om nu echt eens te zien wat er in je brein gebeurd
Een persoonlijke trainingssessie gericht op het verbeteren van mentale rust.
Tijdens deze sessie krijg je inzicht in wat er in je brein afspeelt, wordt er gewerkt aan het beter in balans brengen van mentale prikkels, zodat je meer rust ervaart.
Het kan zijn dat je na de sessie je heel ontspannen voelt. De training wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doelen en is geschikt voor iedereen die meer grip wil krijgen op stress of mentale onrust.
Dit gaan we doen
Tijdens de Brein & Stress Balans Sessie worden tijdelijke kleine sensoren op het hoofd geplaatst om hersenactiviteit te meten.
Op een scherm zie je live wat er in de hersenen gebeurt, zoals patronen die te maken hebben met focus en mentale rust.
Dit kun je verwachten
De sessie is gericht op inzicht, focus en mentale balans. We bespreken kort je persoonlijke verbeterpunten.
De meting is volledig pijnloos en je voelt hier niets iets van.
Geschikt voor:
• Druk hoofd / concentratieproblemen
• Meer mentale rust en focus
• Balans tussen inspanning en ontspanning
Niet geschikt voor:
Deze behandeling is niet geschikt voor mensen met: Ernstige hart- of bloeddrukklachten. Ernstige psychiatrische aandoeningen, waaronder:
- Schizofrenie
- Bipolaire stoornis
- Borderline
- Persoonlijkheidsstoornis
- (Gevoeligheid voor) psychoses
Over de trainer
Jacqueline de Gruyter
Mijn missie voor jou
Dat je lekker in je vel zit
Ervaring & achtergrond
Docent, trainer, creatief.
De studio
De locatie
Adres
Parkeren
Da Vinci bedrijvenhuis. Nieuwpoortkade 2a, 1055RX Amsterdam
Komt u met de auto? U kunt gratis parkeren op de plekken direct voor het pand. Met het openbaar vervoer zijn we vrij gemakkelijk te bereiken.
Meld u bij aankomst even bij de receptie om uw kenteken door te geven. Wij melden u dan direct aan in het systeem.
Let op: Heel incidenteel heeft het aanmeldsysteem van de gemeente Amsterdam een storing. In dat geval is aanmelden niet mogelijk en dient u zelf een parkeerticket bij de automaat te kopen.
Heb je meer vragen over de
Brein & Stress Balans Sessie
Was je haar
Gel of haarlak verstoren de meting. Was je haar en gebruik geen producten.
Relaxte kleding
Draag kleding waar jij je relaxt in voelt.
Voorbereiding
Klaar voor de start?
We sluiten je aan met electrodes en zien vrij snel hoe jouw mindset is.
Hoe lang duurt het?
Deze sessie duurt 60 minuten.
Wat gaan we doen
Is het pijnlijk
Nee! Je voelt er niets van.
Wat moet je doen
Relax! en naar een film kijken. Deze kunnen we samen uitzoeken of kijk naar een ontspannen onderwater video, die is super relaxt.
Is het moeilijk
Nee, voor jou niet. Wij moet al het werk doen 😉
Over de sessie
Deze sessie is voor
Deze sessie is bedoeld voor deelnemers in goede fysieke en emotionele gezondheid. Deelname wordt afgeraden (tenzij in overleg met een arts) bij zwangerschap, ernstige hart- of bloeddrukklachten, of bij psychische aandoeningen zoals schizofrenie, bipolaire stoornis, borderline persoonlijkheidsstoornis of (gevoeligheid voor) psychoses.
Niet geschikt voor
Deze sessie is bedoeld voor deelnemers in goede fysieke en emotionele gezondheid.
Geen GGD
Wij zijn geen psychologen of therapeuten, maar we helpen je wel met met deze scan.