Voel je je vaak mentaal verstrooid, rusteloos of overprikkeld? Verlang je naar meer innerlijke stabiliteit, scherpere concentratie en een sterker gevoel van controle? Onze training helpt professionals zoals jij om van reactief naar veerkrachtig te schakelen. Deze training zorgt ervoor dat je je rustiger en meer in controle voelt.
Voor meer rust
Tijdsduur: 2,5 maand
75 Per sessie
Beta1 Boost
Beta2 afname
Beta3 afname
Hoe veel sessies?
Jouw winst
Train twee keer per week
Ontdek de Boeddha in jezelf
Zeg ja tegen een evenwichtige brein
Je bent meer in balans
Vergroot je perspectief
Voelt je helderder en kalm
De techniek achter de Rust en Helderheid training.
De training die wij geven, staat ook bekend als SMR-training. SMR staat voor ‘Sensory Motor Rhythm’ – een rustige, gefocuste brein. Met SMR-training helpen we je brein om racende gedachten te vertragen en meer balans te ervaren.
Â
Tijdens een sessie zit je rustig achterover terwijl je brein realtime feedback krijgt. Het is eigenlijk best relaxt. Na verloop van tijd leert je brein langer in deze kalme, alert toestand te blijven – een stille focus zonder stress.