Training voor Rust en Helderheid
De kern van een nieuwe mindset
Voel je je vaak mentaal verstrooid, rusteloos of overprikkeld? Verlang je naar meer innerlijke stabiliteit, scherpere concentratie en een sterker gevoel van controle? Onze training helpt professionals zoals jij om van reactief naar veerkrachtig te schakelen. Deze training zorgt ervoor dat je je rustiger en meer in controle voelt.
Voor meer rust
Tijdsduur: 2,5 maand-
Beta1 Boost
-
Beta2 afname
-
Beta3 afname
Hoe veel sessies?
Jouw winst
- Train twee keer per week
- Ontdek de Boeddha in jezelf
- Zeg ja tegen een evenwichtige brein
- Je bent meer in balans
- Vergroot je perspectief
- Voelt je helderder en kalm
De techniek achter de Rust en Helderheid training.
De training die wij geven, staat ook bekend als SMR-training. SMR staat voor ‘Sensory Motor Rhythm’ – een rustige, gefocuste brein. Met SMR-training helpen we je brein om racende gedachten te vertragen en meer balans te ervaren.
Tijdens een sessie zit je rustig achterover terwijl je brein realtime feedback krijgt. Het is eigenlijk best relaxt. Na verloop van tijd leert je brein langer in deze kalme, alert toestand te blijven – een stille focus zonder stress.
