Maximale Focus & High Performance training
Train je brein voor diepe focus
en stressbestendigheid
Totale Brein Integratie
Sessies 18+-
Brein Optimalisatie
-
Stress Relief
-
Flexibel trainen
-
Dit programma is ontworpen om je brein te resetten.
Bouw nieuwe neuronen snelweg
Voor diepe rust, scherpe focus en onwrikbare veerkracht.
Book een korte vragen sessie
De stappen van de
Maximale Focus & High Performance training
Meet & Greet
15 min. online
1
2
Intake
Een uur live
3
Masterplan
Twee uur live
4
Start training
Trainen doe je bij ons
Twice a week. After 15 - 18
your brain has been reset.
5
Evalueer
Na 15 -18 sessies
Deel 2, repeat
15 - 18 sessies
6
7
Evalueer
Doe een test
8
Derde brein deel
Mocht je meer willen
9
Vierde deel
Als nodig is
10
Evalueer
Ongeveer 15 -18 sessies
Flow state training Q&A
15 min. Q&A online
We meet 15 minutes online for a short Q&A.
30 min. intake online
During an initial intake, which can be done online, you can share what concerns you or what you would like to improve. This session takes approximately 30 minutes
De brein scan - Masterplan
The process of scanning your brain (EEG) and the fist intakes typically takes about 2 hours. To detect the signals from your brain, gel or hairspray can interfere with the process. Please wash your hair before coming and do not use any hair products
Intake
Beste brein data, was je haar
Je brein produceert voortdurend kleine elektrische signalen. Met behulp van sensoren meten we deze hersenactiviteit en gebruiken we die tijdens de training. Voor een goed en betrouwbaar signaal maken we een paar kleine plekjes op je hoofdhuid schoon en plaatsen we de sensoren. Dit is pijnloos. Haarwax, gel of vet haar kunnen de meting verstoren. Was je haar daarom voordat je naar de sessie komt en gebruik bij voorkeur geen haarproducten.
Zo start de sessie
Voorbereiding in onze studio: Aan het begin van de sessie plaatsen we enkele sensoren op je hoofdhuid om je hersenactiviteit te meten. Dit is volledig pijnloos en neemt ongeveer 5 tot 10 minuten in beslag.
Vervolgens kies jij je film en gaat we trainen
De training
During the session, you’ll typically be watching a movie. This is done while receiving real-time feedback about your brainwave activity.guide your brain toward a more optimal state. It’s designed to feel like
a gentle nudge rather than a demanding task.
Voorbereiding
Je bent klaar met de training
Are you done with the session, we will disconnect the electrodes and talk briefly about your experiences.
Hoe lang duurt een brein training?
A typical neurofeedback session usually lasts between 30 to 45 minutes. The first session may take a bit longer, around 60 to 90 minutes, as there’s an initial assessment and setup involved. Follow-up sessions typically take less time, as your brain’s training progresses. The exact duration may vary depending on your specific needs and goals.
Is het tijdelijk?
Imagine you break your leg and have to wear a cast. After about six weeks, your leg is healed, if all goes well. But that doesn’t mean you’re immune to re-injuring it. Healing doesn’t make you invincible, just like any remedy, it’s a process, and it requires ongoing care.
The same is true for neurofeedback treatment. Research, particularly in ADHD, shows that while improvements in attention, impulsivity, and hyperactivity are noticeable right after treatment, the benefits continue to build over time.
Dit ga je doen met brein training
Tijd investering
Just like working out at the gym, training your brain takes time. The most effective approach is to train twice a week.
Once your brain understands the direction we’re aiming for, you can reduce it to once a week.
Hoe veel sessies?
After 15 till 18 sessions your brain has build a new path. Remember, each brain is different. Each brain part needs 15 – 18 session.
Focus
With this program we train SMR or the brain activity in the sensorimotor area. It boosts SMR brainwaves (12–15 Hz), improving focus, attention, motor precision, and relaxation.
Over de training
Is brein training pijnlijk?
No, neurofeedback does not hurt. It is a pain-free process. The small sensors are placed on your scalp to measure brain activity, but they don’t cause any discomfort.
Some people may feel relaxed or even slightly energized during or after a session, and there is no pain involved. It’s a safe and gentle way to train your brain.
Dit moet jij doen tijdens training
You just need to relax! We connect you to our hardware. You can train with a movie, a drone session over Thailand, a dive into the ocean. You can choose any relaxing movie you like.
Is brein training moeilijk?
No, neurofeedback training is generally not hard to do. In fact, one of the reasons neurofeedback is so appealing is that it is relatively easy for most people to engage in. The process is more about learning than strenuous effort, and participants typically find the sessions relaxing or even enjoyable.
Over brein traing
Plan je sessie
If you have a demanding job, plan your sessions at the end of your workday or when you can rest afterward. If you find the sessions less impactful, you can schedule them anytime.
Goed slapen
Fatigue typically decreases as your brain becomes more efficient with continued neurofeedback training. If the tiredness persists or feels excessive, discussing it with your neurofeedback practitioner is a good idea—they can adjust the session protocol.
Herhaling is belangrijk
Regular and consistent sessions lead to better outcomes, so sticking to a schedule is important for effectiveness.
Some people respond more quickly to neurofeedback, while others may require more sessions to achieve the desired balance.
Handig om te weten
Kun je werken na neurofeedback
Hoe voel ik mij na brein training?
It’s possible you feel relaxed or “zoned out”. Occasionally, mild headaches. Increased mental clarity after resting, or a bit fatigue.
Werken na brein training
- Session Intensity: Longer or more challenging sessions can leave you feeling more drained.
- Type of Work: Mentally demanding tasks may feel harder if you’re tired. Routine or less intense work is usually fine.
- Individual Response: Everyone reacts differently; some need rest, while others feel ready to tackle tasks immediately.
Na Neurofeedback
Deze sessies zijn voor..
Voor mensen die mentaal stabiel zijn en hun focus, helderheid en veerkracht naar een hoger niveau willen brengen.
Niet geschikt
Neurofeedback kan voor veel mensen waardevol zijn, maar is niet altijd de juiste keuze. Heb je ernstige psychische klachten of heb je specialistische behandeling nodig? Dan verwijzen we je graag door naar een BIG-geregistreerde GZ-psycholoog of psychotherapeut die ervaring heeft met neurofeedback. Zo ben je verzekerd van de zorg die het beste bij jouw situatie past
Ben je al in therapie?
Neurofeedback kan een waardevolle aanvulling zijn op cognitieve therapie of andere vormen van begeleiding. Samen zorgen ze voor een bredere aanpak van je klachten.
Ligt je hulpvraag op meerdere gebieden of is er sprake van een complexe psychische aandoening? Dan adviseren wij je om daarnaast begeleiding te zoeken bij een gekwalificeerde behandelaar die past bij jouw situatie.