Trauma Behandeling
Neurofeedback therapie een effective
behandeling voor brein regulatie
Trauma veroorzaakt vaak emotionele turbulentie, zoals indringende herinneringen of het constante gevoel op je hoede te zijn. Deze overweldigende gevoelens kunnen je dagelijks leven gaan beheersen, waardoor het moeilijk is om weer vooruit te komen.
Neurofeedback is een methode om de emotionele regulatie in de hersenen te herstellen. Deze aanpak zorgt voor herstel en balans, zonder dat je eerdere traumatische ervaringen opnieuw hoeft te herbeleven. Je hoeft dus niet je hele verhaal opnieuw te vertellen. We maken een breinscan en zien direct waar we moeten trainen om je brein weer in balans te krijgen, zodat jij weer lekker in je vel zit.
Hoe Neurofeedback helpt
met Trauma verwerking
Neurofeedback ondersteunt het natuurlijke zelfherstellend vermogen van de hersenen, waardoor trauma op een evenwichtige manier wordt verwerkt. Anders dan bij conventionele gesprekstherapie, traint neurofeedback het brein om weer in een staat van rust en stabiliteit te komen.
Het bevordert herstel zonder dat het trauma herbeleefd hoeft te worden. Het reguleert emotionele reacties en zorgt voor een kalmere, stabielere gemoedstoestand.
De voordelen
- Non-invasive
- Drugs-vrij
- Wetenschappelijk onderbouwd
- Verbeterd Concentratie
- Reguleert emoties
- Herstel van emotionele wonden
- Herstel emotionele balans
- Verbeterd slaap
EMDR of Neurofeedback: herstellen zonder herbeleving
De wetenschap achter deze trauma behandeling
Zowel met EMDR als met neurofeedback werk je direct op de harde schijf van je brein. Veel mensen met een trauma proberen eerst EMDR. Voor EMDR heb je echter een specifiek beeld of een voorstelling nodig om de emotionele lading van de gebeurtenis in je brein af te zwakken. Voor neurofeedback heb je zo’n beeld niet nodig; je hoeft de herinnering niet bewust op te roepen om de spanning op te lossen en ervoor te zorgen dat je er geen last meer van hebt.
Volgens onderzoek in de Journal of Clinical Psychology (2021) helpt neurofeedback bij emotionele regulatie na trauma. De methode herstelt de balans tussen belangrijke delen van het brein, waaronder de amygdala en de prefrontale cortex.
Door de hersenactiviteit te optimaliseren, wordt overmatige alertheid (hyperarousal) verminderd en de emotionele balans hersteld.
Inspiratie
Lees of luister meer, over neurofeedback en trauma behandeling.
Boek tip!
Zij benadrukt dat je op elke leeftijd kunt herstellen van trauma, inclusief ontwikkelingstrauma door ernstige verwaarlozing, misbruik of verlating in de jeugd.
Meer over https://www.sebernfisher.com
Podcast tip!
Bessel van der Kolk
Psychiater Bessel van der Kolk onderzoekt al zijn hele carrière hoe zowel kinderen als volwassenen omgaan met en zich aanpassen aan de gevolgen van trauma.
Hij vertaalt nieuwe inzichten uit de neurowetenschap en hechtingstheorie naar de ontwikkeling en het onderzoek van effectieve behandelingen voor traumatische stress en ontwikkelingstrauma bij kinderen en volwassenen.
Meer over de pionier
https://www.besselvanderkolk.com
Volgens neurofeedback-pionier en psychotherapeut Sebern Fisher kan het getraumatiseerde brein leren zichzelf te reguleren.